Preparação das mamas durante a gestação

           É muito importante que as gestantes preparem as mamas para amamentar seu bebê sem complicações. Esta preparação deve iniciar já no início da gestação. Alguns exercícios preventivos vai ajudar muito na preparação da mama para a amamentação, tornando esse momento entre mãe e bebê agradável. Segue algumas dicas:

• Não se recomenda passar sabonetes e hidratantes na região da áureola e bicos dos seios, pois é necessário que a pele não fique super hidratada nesta região, já existe uma hidratação natural que é suficiente. Tudo isso porque durante a gestação é preciso que a pele dessa região se torne mais áspera, fazendo os bicos se fortalecerem para as mamadas.

 

• Durante o banho deve-se usar buchas de diferentes texturas, esfregando suavemente nos seios (cada dia usar um tipo de bucha). Ao contrario do que se pode imaginar, não irá machucar os seios e sim tormar a região mais resistente e forte para resistir as mamadas.

 

• Ao secar o corpo, secar o seio com uma toalha mais grossa, com o mesmo objetivo da utilização das buchas. 

• Massagear o mamilo com movimentos leves utilizando uma escova de dente infantil, observar bem as cerdas da escova que devem ser macias, pois algumas marcas apesar de ser escova infantil possui as cerdas duras.

• É aconselhável a gestante tomar sol nas mamas diariamente por 10 minutos, lembrando que deve ser o sol da manhã (antes das 10h) ou do fim da tarde (após às 16h) horário que o sol é mais fraco. Caso não seja possível tomar sol nas mamas, pode utilizar uma lâmpada a dois palmos de distância da mama também por 10 minutos. Isso tornará os seios menos sucetíveis a rachaduras na pele durante a amamentação. Isso deve ser iniciado durante a gravidez e continuar durante o período de amamentação.

 

• Uma dica importante é utilizar os óleos para hidratação corporal misturado a um creme neutro para melhor absorção da pele, e pode ser utilizado durante toda gestação. Lembrando que entes de iniciar a utilização de qualquer produto o médico deverá ser consultado. 

 

• Uma pomada muito utilizada que é cientificamente comprovada sua eficácia é a Lansinoh, que deve ser utilizada nos seios já no último mês de gestação, sempre com orientação médica, pois o mesmo irá avaliar se a pomada é a mais indicada para a gestante em questão.